Как вернуть пропавший голос

Случается, что по неким причинам пропадает голос, который для одних людей это лишь способ для общения, но для некоторых, возможно, необходимое средство для заработка или творческой деятельности. В такой ситуации важно не совершать глупостей, а наоборот попытаться восстановить пропавший голос самыми известными способами. Какими? Мы вам об этом расскажем.

Чего точно нельзя делать при потере голоса.

Многие люди, когда сильно охрипли или потеряли голос, продолжают вести обычный образ жизни, забывая, что некоторые моменты негативно влияют на их голосовые связки. Предоставляем вам список тех действий, которые категорически запрещено совершать при потере голоса:

1. Нельзя разговаривать, даже избегать ситуаций, когда вы пытаетесь говорить шепотом, поскольку шепот намного сильнее напрягает голосовые связки, чем обычная речь. Особенно запрещено разговаривать в такой ситуации, когда находитесь на холоде;

2. Нельзя курить;

3. Нельзя дышать ртом;

4. Не в коем случае не нужно полоскать горло водой с разбавленной содой, как это обычно практикуют люди. Сода имеет свойство раздражать голосовые связки и в результате вы добьетесь обратного эффекта.

Обязательные действия при потере голоса.

Когда вы уже поняли, что точно не стоит делать при пропаже голоса, то вам теперь нужно понять, как восстановить свои голосовые связки. Предлагаем вам ознакомиться с самыми эффективными способами вернуть себе голос:

1. Первым делом нужно пить как можно больше теплой жидкости, а лучше всего травяные отвары;

2. Также не помешает выпить горячего пива на ночь и укутаться в теплое одеяло;

3. 50 грамм коньяка с тремя чайными ложечками меда и несколькими каплями лимона нужно выпить одним глотком сразу после того, как поняли, что с голосом у вас начались проблемы;

4. Не стоит забывать о проверенном способе – теплом глинтвейне, который эффективен, когда с момента утраты голоса прошло малое количество времени;

5. Используйте сухой инжир, который необходимо разрезать и соскрести мякоть в молоко, которое в свою очередь тщательно перемешивают и сильно подогревают, но не доводят до кипения. Такой напиток необходимо употреблять до трех раз за день;

6. Ну и в конце хотелось бы добавить еще один народный рецепт, для которого вам понадобиться залить в термос 400 миллилитров кипятка и добавить в него 10 граммов медуницы. Отвар должен настояться не менее 2-х часов и его следует пить по половинке стакана до четырех раз за день перед едой.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам быстро вернуть потерянный голос и наслаждаться общением или творческой деятельностью. Берегите свой голос и будьте здоровы.

Важно! О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом (специалистом).

Поделиться

Похожие статьи