Главная / Интересное

13.07.2021 303

Как выбрать Ананас. Польза фрукта.

Ананас — травянистое растение, произрастающее в жарких странах. У нас это теплолюбивое растение можно вырастить только в отапливаемой теплице.

Как выбрать спелый фрукт?

Выбирая ананас изучите его внешний вид:

  • Кожура должна иметь желтый оттенок.

  • Листва зеленая и крепкая.

  • Звук при ударе должен быть глухим.

  • На ощупь ананас должен быть упругим, но не слишком жестким.

  • Кожура должна быть оного цвета, без темных пятен.

  • На фрукте не должно быть мягких, продавленных мест.

Второй критерий проверки зрелости — запах. Запах спелого ананаса насыщенный, сладкий, приятный.

Если вы выбрали плод зеленого цвета, дождитесь его созревания.

Почем ананас полезен?

  • Плоды богаты Витамином С, который укрепляет иммунную систему организма.

  • Магний в составе полезен для сердечно-сосудистой системы.

  • Антиоксиданты очищают организм от накопленных вредных веществ, которые мы получаем из-за плохой экологии, пищевых добавок, химических средств, используемых в быту.

  • Тропический фрукт имеет в составе фермент под названием бромелайн. Данный фермент полезен при воспалительных процессах в желудке.

  • Ананас богат клетчаткой, что благоприятно сказывается на пищеварительном процессе.

  • Фрукт является низкокалорийным, что делает его допустимым во время диеты.

После еды стоит ополоснуть рот, так как кислоты в составе фрукта достаточно агрессивны для зубной эмали.

Есть ли польза у консервированных ананасы?

Плоды, прошедшие процесс консервации сохраняют полезные вещества. Однако, стоит учесть, что все консерванты содержат высокой количество сахара и имеют в составе химические вещества.

Противопоказания

Ананасы не стоит употреблять людям:

  • людям с аллергической реакцией на ананас,

  • тем, кто имеет язву желудка,

  • при повышенной кислотности,

  • людям, имеющим проблемы с зубной эмалью.

Несмотря на всю его пользу, соблюдайте умеренность. Только разумное употребление приносит пользу организму.


0

Поделиться


Похожие статьи

Советы как выбрать вкусные и спелые плоды
Удивительные фрукты и овощи
Чем полезна морковь
Польза зеленого лука
Что будет, если регулярно есть чеснок?

Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти


По вопросам размещения рекламы, обращайтесь по адресу: support@unnw.ru