Что пьем с утра: чай, кофе, молоко?
Как утверждают исследователи всемирно известных университетов мира, молоко, кофе и чай самые полезные из напитков, которые употребляют с утра в России
Так ЧАЙ укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина и помогает даже при диабете. Кроме того как утверждает журнал "Medical Tribune", чай способствует сжиганию жировых отложений.
Люди, употребляющие кофе пополняют организм магнием, калием и огромным объемом антиоксидантов. Стоит сказать, что в кофе последнего больше чем даже в соках.
Что же касается молока, то еще с детства нам говорили, что молоко это здоровье! К сожалению ближе к пенсионному возрасту, эта истина стирается из памяти, а ведь в молоке содержится 9 питательных витаминов и минералов, необходимых организму человека. Значение кальция вообще переоценить сложно. Молоко укрепляет мышцы и способствует избавлению от излишних жировых накоплений.
Так что вам решать, что вы хотите пить утром!